在我们生活中，有很多女性都会选择各种的运动来达到健康减肥的目的，比如户外慢跑、游泳、登山等，但由于紫外线对于皮肤会产生一定的损伤，所以有些女性喜欢选择瑜伽做为减肥的方式，那么，瑜伽能减肥么？