爬山能减肥，就单纯爬山就可以了吗？并不是，看看小编告诉你的爬山减肥方法。　　爬山能瘦腿吗？会不会让腿变粗呢？　　一般情况下是不会的。　　通常来说正常强度下的爬山运动是不会导致腿变粗的，很多人之所以会感觉腿变粗了是因为爬完山腿部肌肉疲劳、发硬，有紧绷感，让人产生变粗的错觉。　　但要 ...