游泳是生活中很常见的一种运动，我们都知道游泳是在水里面进行的，对我们的身体会有着更大的考验，而对于减肥的人来讲，越来越多的人在尝试游泳的减肥方法，只是还有部分人对此持有怀疑的态度，那么游泳减肥法效果好吗？