1岁以内的婴儿期是人体发育最快最关键的时期，这个时期在出生后的第一个月内即新生儿期就已经开始了。不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。