排油所指的多数都是肠道中的油脂和垃圾，排除肠道中的油脂，确实能够起到一定的瘦身作用，因为肠道中的油脂垃圾比较多，就会导致肠胃功能受到影响，肠胃蠕动的慢，对于所吃食物中的热量新陈代谢的速度就会很慢，如果肠道中的环境比较干净，那么所吃的食物吸收和代谢都会比较好，这样不仅对于减肥会有帮助，对于提高身体健康度也会有一定的好处。