人体每天都会积攒一定量的毒素，排空体内的毒素是有助于人体减肥的，排毒减肥法现在也是一种很流行的减肥方式，很多女性朋友都通过做一些排毒减肥的食物来达到减肥的效果，那么减肥中吃什么最排毒呢？

经常听说给身体排毒，具体怎么个排毒法可能不是很清楚，只是知道体内毒素堆积过多，会影响身体各种健康问题，尤其是各种过节时候总是胡吃海喝，又担心长胖又不无法控制自己的饮食欲望，从而会让自己处在要吃又不敢吃的矛盾状态。如果学会了排毒减脂的方法就可以让自己吃得更任性一点。