想必很多人都知道腰腹部是最容易囤积赘肉的部位，尤其是对于爱美的女性朋友来说，突出的小肚腩着实影响美观，稍微想穿点紧身的衣服都需要极大的勇气，尤其是夏天马上就要到来，瘦腹势在必行了。