有人问：快走瘦腿吗？这取决于每天怎么个快走法，也取决于每天的饮食安排是怎样的。如果正常的快走方式肯定是能瘦腿，而且效果还很明显，每天坚持快走一个小时左右，每周坚持做五六天，那拥有一双美腿不是梦，想要利用快走达到瘦腿效果，必须要做到长期坚持，就是因为很多人无法长期坚持所以才会看不到效果。