水果当中含有丰富的维生素以及营养价值，对健康有很大的帮助，因此被很多人推荐，但是减肥的人能吃水果吗。

奇异果又称猕猴桃，它是营养价值极高的水果，尤其是富含大量的维生素C，除了这些，奇异果还是减肥的佳品哦。