夏天，是最多水果吃的季节，走进水果店，都不知道该怎么选好，每一种都想吃，每一种都想买。如果你是想以减肥为主，我们一起来看看，夏天什么水果最减肥吧。

夏天吃什么减肥？想要轻松减肥，不如从源头入手，从“吃”开始。39减肥小编给你推荐拌萝卜苗，爽口清香，是夏天减肥良品。

夏天天气热，冷饮在天热是最好的一种吃食，但是看一眼冷饮的热量，分分钟该放下，毕竟吃一根会毁掉所有的运动成果。那么如果自己做一个低热量的冷饮呢？　　芒果刨冰　　芒果作为夏日的比较热销的水果，随处都可以买到，我们可以用一个芒果，炼乳两大勺，放一些果糖和刨冰，混合搅拌，如果有刨冰机就更 ...

夏天水果减肥最好不过了。那夏天吃什么水果减肥最快最有效呢？一起来和小编来看看吧。　　柠檬醋快速减肥　　夏天吃什么水果好？柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬 ...

夏天吃什么减肥最有效？红糖酸奶！红糖含有人体所需的多种营养，加上与硫酸镁和酸奶的混搭，减肥效力更加强劲。下面就与大家分享两款红糖水减肥食谱，两周能减掉7斤左右，帮你补血的同时补出好身材。

蔬菜和水果一样，热量低，营养丰富，是人们减肥和保持健康的“良药”。夏天的蔬菜那么多，哪些蔬菜最有利于减肥？

夏天吃什么减肥？橙子是很好的助瘦减肥食品，它拥有丰富的膳食纤维，热量不高，还含有丰富的营养。下面，一起来看看小编推荐的橙子减肥食谱吧。