很多新妈妈都面临着产后发胖的问题，其实产后发胖的妈妈也不用担心太多，因为只要采取正确的方法，把握好哺乳减肥的最佳时期，身体就能恢复到产前状态

哺乳期的女性想要瘦身，最好的方法就是通过运动，不能过分节食，只能选择一些脂肪含量低的食物，可以做一些力所能及的家务，带孩子也尽量自己带，在平时做一做慢跑、瑜伽或者产后健身操等运动都有助于让自己尽快的瘦下来。