导读：我不想要节食！我不想要忍饥挨饿！凭什么让一个爱吃之人为了减肥而去不停做这些伤身又伤心的事情！其实会胖的原因除了遗传以外，绝大多数并不是因为你的饮食不规律，而是因为你的饮食方法更容易让你囤肉！　　试试下面10条绝不出错的饮食减肥法，无需忍饥挨饿也能轻松瘦下来！ 九点以后请停止进食　　1、九点以后请停止进食！　　如果中午吃的过多，那么五点以后就尽量少吃东西，九点以后就不要再进食了。睡前六小时进食 ...