无论在什么时候，饮食对我们人类都是非常重要的，要知道不管在什么时候，民以食为天，只是每个人的身体对食物的需求不同，因此会有着不同的选择，不过在有某种需求时，要进行针对性的选择，减肥者更是如此，要选择低脂肪的食物，那么低脂肪饮食有哪些呢？