每个人都期待自己可以速效减肥，要求减肥时效性，说实话有一点点不现实，一下子不能吃成个胖子，更不能一下子减成个瘦子，都说四月不减肥五月徒伤悲，说的一点也不假，只有要穿短衣短裤的时候才想起来要减肥了，想要达到一星期减肥的目的，真的很难，当然看你的要求高不高，如果说只是简单的身材管理，一星期减肥还是会有些效果的。