什么减肥食谱最有效 自制5款红薯瘦身食谱1月瘦8斤_减肥

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　　红薯减肥食谱五：咸味红薯饭

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　　材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。

　　做法：

　　1.红薯洗净、切成块状，沥干水份；

　　2.在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐；

　　3.再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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关键词：瘦身食谱