秋季健康运动和饮食减肥指南

原标题：秋季健康运动和饮食减肥指南

　　凉果：陈皮梅、嘉应子、话梅、咸金桔等。

　　酸水果：杨梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。

　　以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有降血糖和降胆固醇作用，并有医疗价值。

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原标题：秋季健康运动和饮食减肥指南

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