宅女防晒秘笈 远离6大室内紫外线伤害紫外线宅女防晒

原标题：宅女防晒秘笈 远离6大室内紫外线伤害紫外线宅女防晒

　　自驾出门，千万远离鸳鸯臂

　　“小太阳”出没：通过车窗射进来的光线，车内的高温

　　即使是宅人中的战斗机，也避免不了白天出门。不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线，所以出门前一定要记得擦上SPF20以上PA++的防晒霜。自驾族们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂！可以选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上，这件衬衫相当于涂了一层SPF15~40的防晒霜哦。

　　隔热车膜，防晒省油

　　铟锡氧化物具有很强的隔热和防晒性能，能选择性地将阳光中的各种热能源，包括红外线、紫外线及可见光热能反射回去，从而有效地隔热及保护人体及汽车内饰免受紫外线伤害。据相关数据显示，铟锡氧化物的防晒系数为SPF200+，大于任何防晒霜。

　　那么，晚上游泳总不用擦防晒了吧

　　“小太阳”出没：月亮反射的太阳光，室内泳池的日光灯

　　真的不是我矫情，最新研究证明，夜晚同样存在紫外线，只不过没有白天那么强烈；还有游泳池的灯光，通过水面反射，对皮肤也是不好的。还有的人在黄昏的时候去游泳，认为夕阳的紫外线已经弱了很多，就把擦防晒不当一回事，但其实经过水面的折射以后，紫外线的强度会增加好几倍，所以这时的防晒也一点儿不能马虎。

　　夜间游泳才更要保湿！

　　游泳对肌肤的伤害可没晒伤那么简单，长时间泡在水里，也会让你的肌肤变薄变干。用温和的洁面后，最好能做保湿措施。

　　暗藏杀机的“小太阳”到底有哪些？

　　你看得到的光都属于可见光，像天然光源太阳和人工光源白炽灯，包括一些单色光源，比如：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，就是彩虹的颜色……还有， 卤素灯、日光灯、水银灯、霓虹灯、电脑屏幕、LED灯、紫外线杀菌灯、钨丝灯等，这些都属于可见光。

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关键词：紫外线,宅女,防晒