6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦瘦腰瘦大腿瘦小腹

原标题：6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦瘦腰瘦大腿瘦小腹

　　动作：双脚并拢站立，缓慢由臀部开始向下弯曲身体，双手指尖触地。向后抬高左腿。如果感觉有难度可以略微弯曲右膝。保持姿势数到5，放下左腿，换右腿。重复5-10次。

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