盘点四大韩国女星美腿秘籍_减肥

原标题：盘点四大韩国女星美腿秘籍_减肥

核心提示：说到韩国女星，一双双纤细的长腿甚是让人印象深刻。下面就为大家介绍韩国四大女星**秘籍，赶紧来学习吧，教你打造模特般的**。

　　第1位 尹恩惠

　　必杀技：运动

　　对腿部最为自信的她，比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材，她喜欢以运动代替食疗。

　　升级武器：按摩+半身浴

　　此外，尽量抽出时间，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时候，滴入精油，以舒缓腿部肌肉。

　　第2位 韩彩英

　　必杀技：健身俱乐部

　　她认为健身非常重要，每周去五次健身俱乐部。

　　升级武器：重力练习+普拉提运动

　　最近，为了维持体形，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

　　第3位：郑丽媛

　　必杀技：抬高腿防水肿

　　平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她，非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿，她喜欢把腿搁在垫子上睡觉。

盘点四大韩国女星**秘籍_减肥

盘点四大韩国女星**秘籍_减肥

　　升级武器：骑马

　　从电视剧《自鸣鼓》开拍之后，她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

　　第4位：金泫雅

　　必杀技：保持正确的姿势

　　尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

　　升级武器：不吃咸辣食物

　　金泫雅尽量避开辣和咸的食物。

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