揭密！十位国际超模减肥方法_减肥

原标题：揭密！十位国际超模减肥方法_减肥

揭密！十位国际超模减肥方法_减肥

　　2.杜晨科洛斯Doutzen Kroes

　　“当我和我妈在一起时，我的生活方式就会非常养生！她总是教我如何吃的健康，下厨时只采用自己栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的成长过程中，我也养成了一个健康并且均衡的饮食习惯，虽然我旅行在外时，实在不太有机会吃的健康，所以我尝试让自己在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。”

　　3.弗莱娅贝阿埃里克森Freja Beha Erichsen

　　“在过去的几个月里，我已经学会了无论我走到哪里都能适度的小睡片刻，这就是我的养生之道。当然，吃健康的食物也是不可少的，特别是水果、维他命等，还有喝大量的水，对皮肤的健康也是非常好的。还有，我成功戒烟了！”

　　4.吉赛儿邦臣Gisele Bundchen

揭密！十位国际超模减肥方法_减肥

　　“付出多少，收获多少！我不害怕做任何运动、采取任何饮食习惯，这就是我的养生之道。我也把这观念灌输给我的孩子们，当班杰明(吉赛儿邦臣Gisele Bundchen的儿子)在吃花椰菜时，他也把它当甜点来大口吃！”

　　5.伊莲娜Irina Shayk

　　“我会大量的喝水，但我从不节食。不论是冰淇淋，还是蛋糕我都照吃。这真的只是平衡的问题，如果我吃这些东西心情好了，我就可以花好几个小时在健身房锻炼。”

　　6.莉莉蔻儿Lily Cole

　　“我的养生之道真的没有什么，我会在饮食方面避开小麦、牛奶和糖…食物，当我成功避开这些食物时，就会超有成就感的，虽然我偶尔会不小心破例.....。”

原标题：揭密！十位国际超模减肥方法_减肥

关键词：减肥方法,超模减肥方法