水肿是怎么引起的呢？

原标题：水肿是怎么引起的呢？

核心提示：在肥胖群体当中，总有一些人因为没有科学的减肥方法而苦恼。其实并不存在喝水就长胖的人，而是这部分人容易出现水肿。但有些人一想到水肿，就会想到肾功能不佳等问题。那么，水肿是怎么引起的呢？

在肥胖群体当中，总有一些人因为没有科学的减肥方法而苦恼。其实并不存在喝水就长胖的人，而是这部分人容易出现水肿。但有些人一想到水肿，就会想到肾功能不佳等问题。那么，水肿是怎么引起的呢？

肥胖的朋友都会觉得自己比其他人易胖，有时喝水都会觉得长体重。特别是每天早起之后，水肿问题格外明显。这样总会给人一种错觉，总是有着一个胖胖的臃肿身材。下面我们就来介绍一下水肿是怎么引起的，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1过度节食减肥导致的水肿：

有些胖友觉得自己太胖着急减掉体重，就会想到节食减肥，这样就会导致身体代谢变缓，如果再没有参与运动，身体内的水份就无法排出，很容易出现水肿症状。如果长期如此，很容易出现内分泌失调，近而影响身体健康。

2淋巴性水肿：

淋巴性水肿问题属于病态性水肿分属，是一种缓慢进展的疾病，有着较长的病理周期，可达十年之久。这类水肿多发于四肢部位，有双侧也有单侧。如果非全身性引起的水肿，可伴有严重的胸腹水肿。如果维持良好治疗效果的患者，可处于一期状态。

3饮食口味过重：

如果平时饮食的口味过重，导致身体摄入了过多的钠，水份就不易被排出。水肿问题就会愈发明显。所以平时饮食上要注意清淡为主，少吃腌渍食物。

4睡前大量喝水：

身体在晚间时通常会代谢比较慢，所以如果在睡前大量喝水，就很难被排出了，水分被留在身体里，第二天早起就易出现水肿。不仅会在五官上有较明显的表现，下肢也会有水肿的情况。所以在睡前三小时内，最好不要喝大量的水。