原标题：什么东西脂肪高
油脂类主要是指我们平时吃的食用油，在过去很多家庭喜欢吃动物油脂：猪油、牛油、黄油，这些油脂的脂肪含量非常高。现如今大多数家庭选择食用植物油脂，像花生油，玉米油，大豆油，芝麻油等，虽然这些油脂含量成分比较低，但是仞用也不能太多，否则同样会有大量脂肪囤积。
什么东西脂肪高？上述内容主要介绍了4个类型，其实囊括了我们生活中常见的高脂肪食材。所介绍的这些脂肪含量高的食物并不是不可以吃，只不过在摄入量上要有所控制，而且烹饪方式尽可能以清淡为主，少放油少放盐对健康没有什么坏处。
原标题：什么东西脂肪高
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