减重也能瘦？这是视觉永瘦的奥秘

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益生菌：消化好身材好聚集在身体中的大量脂肪无法排除，很大原因是胃肠道消化不良，身体多余的水分和脂肪无法排除所导致的。加拿大科学家发现，每天服用益生菌，可以调节肠道的消化功能，促进脂肪的溶解、排出体外。想要补充益生菌？除了每天一杯酸奶之外，多吃洋葱也是很有效的。

减重也能瘦？这是视觉永瘦的奥秘

复合维生素：免疫燃脂每天除了多吃新鲜蔬菜、水果、全麦谷物和瘦肉蛋白质之外，再为自己补充1粒复合维生素吧，这样不但可以增强饱腹感，还能提高自身免疫力，让多余脂肪不会寄存在身体内部。但是，在服用复合维生素补充剂的时候，最好听从营养师的建议，以免超过人体每天所需求的量，对身体造成伤害。

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