黄瓜鸡蛋减肥法 快速有效瘦身_减肥

原标题：黄瓜鸡蛋减肥法 快速有效瘦身_减肥

　　3.七天是一个循环期。过了七天身体会出现调整期，也就是减肥的平和期。前七天效果明显，接下来就不是这么顺利就是这个道理。所以，贵在坚持。

　　4.黄瓜不宜与含维生素C含量高的蔬菜同吃，如西红柿、辣椒等。

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　　5.黄瓜可以加点酱油来吃，补充盐分，会让身体更有力气，支撑更久。

　　39减肥小编温馨提示：

　　黄瓜鸡蛋减肥方法虽然效果不错，但由于这样的摄入，营养比较单一，长期来讲会损伤肠胃，建议不要长期使用，尤其是肠胃不太好的MM。黄瓜性属寒凉，建议体质寒凉的MM适可而止，不要吃太多哦。减肥还是应该科学地结合运动和健康饮食来达到目的。

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（责任编辑：贺志艳）

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