经常头晕是贫血吗？判断导致贫血的5大原因，看看你是哪一种

原标题：经常头晕是贫血吗？判断导致贫血的5大原因，看看你是哪一种

　　以上五点，均是引发人体气血亏虚的关键因素，想要身体气血充盈，摆脱头晕乏力、困倦疲劳等症状，就应及时调和气血，恢复身体健康。那么，我们该如何补气养血呢？

　　中医治贫血，宜补气养血

　　想要治疗贫血，调和气血，我们可从生活中着手，饮食上可多吃具有补气养血功效的食物，如动物血、动物内脏、牛羊肉等；作息上要避免熬夜，保证充足的睡眠；此外，平时还应注意多运动锻炼，以促进机体血液循环。

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关键词：贫血,眩晕,复方阿胶