经常头晕是贫血吗？判断导致贫血的5大原因，看看你是哪一种

原标题：经常头晕是贫血吗？判断导致贫血的5大原因，看看你是哪一种

　　贫血可对人体血液、呼吸、神经等系统造成危害，严重影响人的工作效率与生活质量。但由于贫血只是一种症状，而非单一疾病，加上它的类型多样，因此在治疗上较为复杂，需要先确定背后的病因，才能有效治疗。

　　贫血或因气血亏虚！导致气血亏虚的五大原因，你有吗？

　　贫血的病因错综复杂，人们总是无法找到确切的方法去治疗。但中医看来，贫血，归根结底其实是“气血亏虚”引起的。

　　中医认为，气血是生命活动之根本，气与血都由人身之精所化，气属阳，代表人体的抗病能力，血属阴，具有滋润濡养的作用，气为血之帅，血为气之母。气血不足，百病乃生，人体若气血亏虚，可令脏腑缺乏营养滋润，不仅会诱发头晕目眩、困倦乏力、心悸气短、面色苍白等贫血症状，而且还会破坏人体阴阳平衡，危及健康！

　　气血对人体无比重要，但在生活中，人们总喜欢“作死”，令机体气血逐渐消耗，诱发身体问题。那么，哪些原因可导致人体气血亏虚呢？下面盘点引起气血亏虚的5类原因，看看你是哪一种：

　　（1）劳作过度。经常熬夜、过度劳作，可耗伤人体气血，久之则会引发气虚血亏。

　　（2）饮食不足。长期节食，可令热量摄入不足，从而导致生化之源不足，令人体脏腑得不到气血滋养，诱发身体病证。

　　（3）缺乏运动。久坐不动、缺乏锻炼，可令人体血液循环减缓，进而导致气血生成受阻，长期如此则会引起气血不足的情况。

　　（4）长期患病。大病、久病可消耗人体精气，长期大汗、呕吐等，也可损伤阳气阴液。

　　（5）失血过多。外伤失血、月经过多、患有慢性失血证等，皆可造成血虚证，若出血过久，则易引起淤血内阻，脉络不通，加重气血亏虚。

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