减肥期间可以吃的零食有哪些？

原标题：减肥期间可以吃的零食有哪些？

　　想要减肥就一定要控制自己的食欲，但是控制食欲是一件难的事情，有些正处在减肥期间的朋友，非常想知道，减肥的时候是不是任何的零食都不能吃，那么今天就这个问题，我们来和大家聊一聊，看看减肥期间可以吃的零食有哪些?

　　事实上，人在减肥的时候，也不是所有的零食都不能吃，有些零食吃的是有助于减肥的，所以今天我们就来给大家列举几种有助于减肥的小零食。

　　减肥期间可以吃的零食之一：木糖醇口香糖

　　嚼口香糖，是一种可以帮助减肥的方式虽然嚼口香糖动作非常小，但是持续这些小的动作，也会让身体消耗一部分的脂肪，不过在选择口香糖的时候，一定要选择木糖醇的，因为木糖醇的口香糖不会使人身体中的糖分增加，而且还能抑制脂肪堆积在皮下。