夏季饮食减肥5技巧 多吃也能瘦_减肥

原标题：夏季饮食减肥5技巧 多吃也能瘦_减肥

　　5、不要相信喝水会胖

夏季饮食减肥5技巧 多吃也能瘦_减肥

　　容易胖的人喝水也会胖？这是谣言！多喝水不会变胖，不喝水除了破坏正常新陈代谢，降低肾功能等害处之外，绝不会让人变瘦。“水”不含任何热量，人体吸收的水份，随即会因出汗或排泄，甚至呼吸的水蒸气而排出体外。不肯喝水，滥用利尿剂，在夏日的阳光下把自己烤到脱水晕眩…这样做，只会让身上的肥肉事不关己地嘲笑我们。因此，别做吧！

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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关键词：饮食减肥,夏季减肥