盘点：40+女星的养身减肥法_整形

原标题：盘点：40+女星的养身减肥法_整形

　　潘迎紫

　　1. 有“不老妖姬”封号的艺人潘迎紫，睽违18年再批皇袍，饰演皇太后大玉儿，但67岁的她皮肤紧实，在剧中为了饰演皇太后更传神，还得要求化妆师多化老妆，她笑着说，毕竟饰演皇太后，这样看起来比较威严。这位“不老娃娃”完全看不出来已经67岁，剧组人员也惊呼，时间就像在她脸上和身上像停止了一样。

　　2 .潘迎紫坦言：“我每天都会吃10种蔬菜水果，做200下仰卧起坐，状态好的时候，会有6块腹肌。”潘迎紫除了每天做仰卧起坐外，还固定地到健身房里跑跑步、举举重，同时每天喝8杯水，保证睡眠时间不少于8个小时，这样使得身材变得更好，同时人也变得更加年轻。她说每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。

　　编者后话：在这些40+女星中，有不少被质疑整容来保持年轻，但是，不管是真是假我们都不能否认的是日常的保养能够起到很大的作用。当然，现代的整形美容术效果更加快速，如果你没时间或者如果你太懒坚持不下来做皮肤保养和运动，不妨考虑用微整形抗衰除皱来保持肌肤年轻，微创吸脂来塑造面条体型。

（责任编辑：谢远儿）

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关键词：减肥,明星整容