教女人如何偷懒也瘦身的方法_健身

原标题：教女人如何偷懒也瘦身的方法_健身

教女人如何偷懒也瘦身的方法_健身

　　给家里的狗狗洗澡

　　照顾你家的狗狗，可不是一个轻松的活儿。洗澡的时候，你需要面对狗狗的重量，面临飞溅的水珠的侵袭，狗狗在浴缸里扑腾来去，30分钟就能让你消耗100卡路里的热量哦

　　关爱你家的车

　　用一个上午的时间，检查一下自家的车，给家里的车做个清洁美容，更换机油，检查轮胎的气压，或者参加志愿者活动，和孩子们一起通过洗车来募款，30分钟就能轻松消耗130至150卡路里哦！

　　欢乐去购物吧！

　　马上拿上包包去shopping吧！千万记得要穿运动鞋，持续逛街一小时不停，这样结束之后你就可以奖励自己买一样东西啦！花费一个小时就能消耗250卡路里，相当值得的shopping投资哦！

（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,健身