核心提示：下面7式减肥瑜伽能有效雕塑全身曲线，同时还能提升气质，在练这些减肥瑜伽的同时，配合适量的有氧运动，轻松就能变成瘦美人，赶紧学习吧。
一、盘坐摆肩式
推荐医院：南京市鼓楼医院建湖县中医院
推荐医生：曲永红 汤云海 王道俊
原标题：7式减肥瑜伽 雕塑全身曲线(图)
关键词：减肥瑜伽,瑜伽
