核心提示：随着天气暖和，许多人的食欲会逐渐增加。 随着天气暖和，许多人的食欲会逐渐增加。其实夏天是一个非常好的减肥时机，但是还是有人摆脱不了飙升的体重。在减肥过程中，首先要找到肥胖的诱因，这样才能有针对性的调理，达到完美的身材塑造。今天就来了解身体发胖的原因。身体发胖 ...
核心提示：随着天气暖和，许多人的食欲会逐渐增加。
随着天气暖和，许多人的食欲会逐渐增加。其实夏天是一个非常好的减肥时机，但是还是有人摆脱不了飙升的体重。在减肥过程中，首先要找到肥胖的诱因，这样才能有针对性的调理，达到完美的身材塑造。今天就来了解身体发胖的原因。
身体发胖的原因
排毒不畅，办公室很多白领都会便秘。这是因为工作时间太长，运动比较差，饮食不注意。当然，体内的毒素会越来越多，越是排毒不畅，身体就会越来越肥胖。所以长期工作的白领应该有目的的多喝润肠饮料。
家庭遗传，其实很多人都是肥胖的，往往是因为家庭肥胖的遗传问题。如果家里有肥胖的人，他们的身体往往会肥胖。针对这种情况，这些肥胖者应该坚持饮食控制，多运动，保持良好的身材。
暴饮暴食，这可以说是许多年轻人的通病，尤其是一些女孩正在考虑减肥，但在控制了几天食欲后，她们经常喜欢暴饮暴食。这种坏习惯不仅不会让他们减肥，还会造成很多肠胃问题，更容易导致肥胖。
激素类药物的刺激，如果有的人身体虚弱，平时经常服用激素类药物，这些药物往往会导致肥胖，所以服药期间尽量不要减肥。停药后身体自然会瘦下来。
长时间吹空调，根据最新的科学研究，如果人在高温的空调环境中呆久了，那么人的新陈代谢就会比较慢，一定程度上会造成不断的肥胖，所以人在吹完空调后要经常到户外去。
饮食不合理，其实很多人都是肥胖的，关键的方面还是吃。大多数人肥胖是因为他们从食物中摄入大量热量。因此，如果他们想减肥，就应该尽最大努力控制体重，少吃热量食物，多锻炼。
睡眠不规律，如果长期每天睡眠不足四小时，那么这类人往往会有更大的肥胖可能性，可以调节食物摄入，有利于身体机能的恢复。如果长时间不睡觉，身体的调节能力肯定会越来越低。
原标题：为什么会长胖
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