核心提示：下面的减肥瑜伽动作非常简单，能有效帮助瘦腿，这个冬季你也可以自信地穿上美美的靴子哦。 山式瑜伽 站立，双腿并拢，伸直背部，抬起胸部，双臂置于胸前，双手合十，前臂尽量与地板平行，闭眼，做深呼吸。 举臂式瑜伽 站 ...
核心提示：下面的减肥瑜伽动作非常简单，能有效帮助瘦腿，这个冬季你也可以自信地穿上美美的靴子哦。
山式瑜伽
站立，双腿并拢，伸直背部，抬起胸部，双臂置于胸前，双手合十，前臂尽量与地板平行，闭眼，做深呼吸。
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原标题：简单减肥瑜伽动作 轻松瘦腿(图)_减肥
关键词：瑜伽,减肥瑜伽,瑜伽动作
