正在减肥的姑娘们，大部分都是运用着“运动＋控制饮食”的减肥方法，所以，在购买食物的时候，肯定会更加注重食物本身的热量，一定会很认真的看食物外包装上面的食品热量表介绍。
正在减肥的姑娘们，大部分都是运用着“运动+控制饮食”的减肥方法，所以，在购买食物的时候，肯定会更加注重食物本身的热量，一定会很认真的看食物外包装上面的食品热量表介绍。看多会发现，有不少食物号称“0脂肪”，也就是不含脂肪，无糖，但是，它们真的是没有脂肪吗？
“0脂肪”乳品不会发胖？
脂肪对于健身减肥的MM来说是最大的敌人，即便是看上去十分诱人的蛋糕，看一眼脂肪含量，你也要乖乖的放回去。
因为减肥盛行，越来越多人知道脂肪热量高，不少的酸奶上开始标明了“0脂肪”。有了“0脂肪”的暗示，很多人喝起来就更加放心和放纵。
原标题：“0脂肪”食物吃了不会胖？其实减肥达人都不吃
关键词：0脂肪
