赵薇近期释出的美照再次令人惊艳，尤其超纤细的腰身，1个月狂瘦12公斤的食谱再度引起讨论，赵薇更在访问中表示：管住嘴少吃点呗！和工作人员彼此监督、互相鼓励，凭着毅力坚持下来。不仅瘦出A4纸片腰身，赵薇的双腿更是修长笔直到不行，到底怎么做到的？赶紧往下看
1.其中一餐喝汤，搭配蔬果盘
减肥时期，赵薇会将三餐中的其中一餐替换成「清汤」，先喝汤後若肚子还是有点饿，就会再吃小黄瓜、苹果、水梨等，饱足感十足。赵薇更曾分享可以喝「蔬菜豆腐蛋花汤」，富含蛋白质的豆腐搭配当季蔬菜，健康低脂，烹调也容易。
2. 青豆与地瓜，促进肠道蠕动
赵薇曾表示吃「水煮青豆」搭配地瓜，无敌健康！低脂、拥有丰富纤维与蛋白质的青豆，不仅可在减肥时间补足身体所需能量，还可促进肠胃蠕动；
赵薇减肥方法 赵薇瘦身详细食谱和7大招公开
原标题：赵薇减肥方法 赵薇瘦身详细食谱和7大招公开
关键词：赵薇减肥方法
