水肿体质怎么改善

每天起床后总是感觉自己脸上有紧绷感，一照镜子发现自己的整个都很肿，眼皮特别肿，甚至快看不到自己的双眼皮，看这样的自己难免会消极，毕竟大肿脸看上去整个人的状态很差劲，想要摆脱这种水肿状态，要找到合适的方法，也许个人体质本身就属于易水肿的情况，水肿体质怎么改善？

说说什么是水肿体质，水肿体质就是说体内积液过多，不能正常代谢，导致体内水液潴留，当分配到身体各个部位后就会显得特别浮肿，严重的会有全身浮肿。水质体质可分为两种：一是由于日常活动太少，生活作息时间过于紊乱；二是由于身体器脏发生病变或者是营养不良引起水肿；还有一部分女性是在妊辰后期或者月经期导致水肿；那么水肿体质怎么改善呢？

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