核心提示：孕妇产后如何减肥？产后减肥是现代女性应该也是必须做的，但是，一定要认清下面八大产后减肥误区哦！ 孕妇产后如何减肥认清八大误区。　　产后减肥误区一：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃。　　这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的 ...

不少孕妇在生完孩子之后都发现自己的身材比以前胖了很多，孕妇产后最佳的减肥时间是6个月，那么产后如何减肥效果好呢？产后减肥效果好的方法有三种，分别是产后多运动、坚持给孩子母乳喂养和补中有减。