果蔬食物或是养生滋补之物因为对身体和肌肤有益而被营养专家建议多吃一些，但你知道吗，很多蔬菜、水果或是其他我们平时经常吃的食物其中的美丽能量并没有被真正发掘，也就是说，这些东西用在脸上的功效要远远大于被当做食物。食物中的确有很多营养可以帮助保养肌肤，但同时一些非常重要的成分也会在消化道中被磨损消耗，所以这些东西通常需要借助一些现代的手段来保留其中的有效成分的活性。如果你已经坚持吃了一段时间被科学公认

核心提示：吃美容食物是随便吃就行的吗？进行膳食美容疗法的时候需要遵循哪几个原则呢？ 　　肌肤真的能吸收“食物”？像鱼子酱、蜂皇浆、人参、珍稀菌类、深底海藻等滋养效果极佳的珍贵美食也被越来越多地运用到了各种抗老护肤品中，很多人曾怀疑，肌肤是否真的能吸收这些“ ...