岁月不饶人，特别是男人，在不同的年龄阶段会有非常大的不同，就如健身项目来说，20岁、30岁、40岁都有不同的选择，这不是性格的改变，而是你的身体需要迫使你去改变。

炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。当您背上装备，带着照相机，一群好朋友，约在大门口，一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候，请别忘了做好以下的防护工作：