核心提示：抓住空腹的三个时间喝水，会更有助于减肥。一直以来，养生界都流传着很多关于空腹不能XX的故事：空腹喝牛奶容易拉肚子不吸收、空腹吃水果伤胃…… 事实上，没有什么食物是空腹不能吃的。如果你身体健康，没有不能吃什么的医嘱，那么在觉得饿的时候，基本没什么食物是绝对不能吃的。无论是 ...