苦瓜是排毒清热的减肥佳品，其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身。下面，小编详细介绍苦瓜减肥方法，教你利用苦瓜巧瘦身，变成瘦美人！

核心提示：苦瓜清脂减肥方法越来越受到人们的青睐，不用改变任何饮食习惯，也不用吃减肥药，更不用做减肥运动，吃得苦，你就能轻轻松松的一周减肉５斤。 苦瓜清脂减肥方法 吃得苦一周瘦5斤。 　　苦瓜清脂减肥的理由有三条：　　（1）富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。　　（2）含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢。　　（3）含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收； ...