现代人的生活节奏非常快，再加上熬夜、不当的肌肤护理等，都会在极大程度上伤害我们的皮肤，可能会导致皮肤暗沉无光、皮肤萎黄无血色等，其实在这样的情况下，建议从日常饮食出发，多吃些美白肌肤的食物是不错的。