核心提示：减肥的时候吃什么好，很多人都在关心这个问题，今天给大家推荐藜麦。 藜麦这个到底是什么？对于减肥帮助真的有那么大吗？跟着小编能刮下看。 是什么？藜麦已有5000-7000多年的种植及食用历史，是古代印加土著人的主要传统食物，由于其具有独特丰富的营养价值，被当地 ...