血液是我们身体里面必不可缺少的，但是对于女性朋友来讲在每个月的时候，都会有正常的生理期，所以说是很容易引起贫血现象的，或者是出现了更严重的后果，因此大家一定要重视并及时补血，那么失血过多如何快速补血呢？

只有多休息才能让身体更好的休息，身体中的各项机能才能更好的运转，好好休息可以让人的心脏功能得到恢复，这样心脏泵血的功能有所加强了，身体造血的能力也就会随之加强，所以当一个人出现贫血的症状后，尽量保证多休息，直到症状有所好转为止。