又到年末大关，很多MM都要面临着相亲的情况。但是冬天里本来肌肤就很多各种问题，辛苦一年更是面色暗黄，让人苦恼不已。听说面膜对于肌肤急救很管用于是马上狂敷面膜？别傻了，小心得不偿失，想要急敷面膜解救肌肤？先看看关于面膜的一些知识吧。

导语：坐长途车回家要注意了！最好不要在车上坐着熟睡。骨科专家指出，在车上睡觉易睡出颈椎病，坐长途汽车时应在颈部垫一个小枕头或充气气囊，缓冲车体颠簸对大脑和脊髓的冲击。坐车睡觉有何伤害？坐车睡觉的姿势对颈椎十分不利。首先，在坐姿打瞌睡时，人的

核心提示：十一马上到了，各种聚会接踵而来，努力这么久的减肥事业又要接受挑战。 聚会不担心发胖，窍门在哪里？接着往下看。 1.酒的选择聚会期间喝酒助兴是一定少不了的。但是很多的酒类都是高热量和高糖的。建议在聚会的时候避免啤酒，多选择一些无糖的白酒或者红酒。这样就可以避免 ...

说起减肥，什么食物应该吃，什么食物不应该吃，大家都会知道个大概，但却又不会说十分确定，对不对？因为热量这个玩意，概念是有，具体却有点模糊，今天我们就说说，减肥期间，什么食物不应该带回家。