核心提示：所谓主食，不仅仅指米饭和面条，而是我们餐桌上的主菜。 所谓主食，不仅仅指米饭和面条，而是我们餐桌上的主菜。主食是我们日常生活中不可缺少的食物，其营养成分是人体所必需的。它不仅为人体提供足够的能量，还能维持我们体内肌糖原和肝糖原的稳定。对于正在减肥的人来说，主 ...