减肥是为了让自己的体重下降，体形苗条。有这样的目的是为了让自己足够完美，可提高自己的自信心减少自卑感，很多专家以及养身专家会针对减肥进行深入研究，提出一些可行性的方法，来帮助需求者成功减肥，比较的方式就有两种，科学饮食减肥，控制饮食达到减肥效果；生理期减肥法可以根据个人身体机能再配合饮食达到减肥效果。只是这两种方式很多人都难以忍受，觉得很困难，效果太慢。所以会选择相对比较快捷的方式，如各种减肥产品