核心提示：健身能减肥吗？答案是可以的，但是健身减肥需要有计划，并且选择正确方式，否则不健身不减肥，反而伤身。 　　健身能减肥吗？减肥就是两种方法，第一多运动，第二少吃饭。不过，健身减肥也需要遵守中医的“辨证论治”。健身减肥需留心。　　健身减肥小心伤身　　例如，运动量大且简单易行的跑步，成为很多人首选的健身减肥方式。殊不知，顾了这头伤了那头，体重才减轻 ...