尝试过各种各样的减肥方法可是还是没有多大成效？不如来试试九宫格减肥法吧，开启你的瘦身运动新体验。小编推荐赵奕然九宫格减肥法，帮助你快速消耗热量。

导语：或许你已经尝试过各种饮食减肥，运动减肥等减肥方式，但是却成效甚微。没关系，你完全可以尝试一些全新的减肥方法，打开你的瘦身新体验之门。如花为你推荐热门的九宫格减肥法，帮助你消耗热量、减掉脂肪，重拾自己的减肥热情。　　一、揭开九宫格减肥法面纱创始人赵奕然减肥前后对比　　创始人赵奕然(微博)是一位坚韧、聪明的减肥英雄。他亲历了节食减肥的失败后，索性自创“懒人瘦身法”，8个月减肥体重120斤(260 ...

核心提示：尝试过各种各样的减肥方法可是还是没有多大成效？不如来试试九宫格减肥法吧，开启你的瘦身运动新体验。小编推荐赵奕然九宫格减肥法，帮助你快速消耗热量。 　　什么是九宫格减肥法？　　九宫格就是标有数字1到9的脚垫。最早的赵奕然减肥法中是没有九宫格的，在赵奕然减肥历程的过程中最早使用的是普通的脚垫，可是在使用过程中发现脚垫太薄，不隔音，楼下的邻居一直 ...