鲁豫是怎么减肥的？《鲁豫有约》金牌谈话节目的主持人陈鲁豫，身材一直非常苗条。鲁豫的减肥方法是怎样的呢？小编收集整理了鲁豫是怎么减肥的方法，与大家分享。

核心提示：如果一个月不吃米饭、面条和馒头等主食，你的身体会发生怎样的变化？最后的结果让人很惊讶！ “不管吃下了多少酒食菜肴，主食永远都是中国人餐桌上最后的主角。”火爆全国的节目《舌尖上的中国》曾经用这样一句话说明了主食对于中国人的重要性。中国人离不开主食，就像鱼儿离不 ...

　　现在很多人一说到减肥马上就想到不吃主食，因为他们觉得主食的热量很高，因此在减肥的时候选择只吃点蔬菜或者水果，以为这种减肥方法不仅效果好且减肥速度快。那不吃主食减肥效果如何？不吃主食减肥会有哪些危害呢？下面我们一起来详细了解一下这个问题！